Oktober 1, 2022
Wechseljahre Symptome

Wechseljahre Symptome – Worauf man achten sollte

Die Symptome der Wechseljahre sind ein normaler Bestandteil des Alterns, und die meisten Frauen werden sie irgendwann erleben. Sie können Jahre vor Ihrer Periode beginnen und danach viele Jahre dauern. Frauen, die medizinischen Behandlungen unterzogen werden, werden jedoch feststellen, dass die Symptome abrupter beginnen. Frauen können ungewöhnlich schwere oder leichte Perioden, eine verminderte Libido und die vaginale Trockenheit erleben.

Die Wechseljahre können zwischen sieben und vierzehn Jahren dauern. Die Dauer hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Alter, Rasse und Lebensstil. Jeder Körper der Frau reagiert anders auf Wechseljahre, was die körperliche Funktion, die Knochengesundheit und die Herzgesundheit beeinflusst. Während die meisten Frauen die gleichen Symptome erleben, fühlen sich andere möglicherweise weitaus besser oder schlechter als in ihrer Perioden.

Einige Frauen erleben vorzeitig die Wechseljahre

Wechseljahre SymptomeDies tritt auf, wenn die Werte von Progesteron und Östrogen schneller abnehmen als gewöhnlich. Dies kann zu Hitzewallungen oder plötzlichen Wärmeausbrüchen führen. Das Unbehagen dauert normalerweise einige Minuten und kann andere Körperteile beeinflussen. Sie können auch Schwitzen, erhöhte Herzfrequenz und Stimmungsänderungen verursachen. Obwohl während der Vormenschleitung Hitzewallungen auftreten können, werden sie am häufigsten bei Frauen in der Zeit der Wechseljahre und in den ersten Jahren nach den Wechseljahren berichtet.

Andere Symptome der Wechseljahre sind Gedächtnisverlust und Konzentration von Schwierigkeiten. Die Ursache dafür ist unklar, und Studien haben bei der Identifizierung, welche Hormone die Erkenntnis beeinflussen, nicht festgestellt. Einige Frauen glauben, dass die Einnahme einer geringen Dosis Östrogen nach den Wechseljahren ihnen hilft, besser nachzudenken. Viele Frauen sind jedoch der Meinung, dass Stress eher eine Rolle im Gedächtnis und im Denken spielt als Hormone.

Glücklicherweise sind viele der Symptome behandelbar und können durch Veränderungen und Medikamente des Lebensstils behandelt werden. Ein qualifizierter Gesundheitsdienstleister kann Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen auf der Grundlage Ihres Lebensstils und spezifischen medizinischen Bedürfnisse zu treffen. Diese medizinischen Fachkräfte der Frauen werden einen Behandlungsplan für Sie anhand Ihrer spezifischen Symptome der Wechseljahre anpassen.

Leichte bis schwere Symptome

Die Symptome der Wechseljahre können von mild bis schweren und manchmal medizinisch reichen. Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Symptome zu behandeln und die Schwere der Wechseljahre zu verringern. Regelmäßige Gebärmutterhals- und Brustuntersuchungen und Gebärmutterhalsuntersuchungen sind auch für Frauen wichtig, die die Wechseljahre durchlaufen. Während einige dieser Symptome völlig normal sind, benötigen einige Frauen eine hormonelle Therapie oder Behandlung.

Bewegung ist ein weiteres wichtiges Element bei der Behandlung von Symptomen der Wechseljahre. Bewegung hilft Frauen, mit hormonellen Ungleichgewichten umzugehen und das Risiko für Osteoporose und Knochenverlust zu verringern. Frauen sollten ein ausgewogenes Trainingsregime einschließlich Aerobic- und Gewichtsresistenzübungen anstreben. Gehen oder Tanzen können Hitzewallungen reduzieren, während Gewichtheberübungen dazu beitragen können, die mit den Wechseljahren verbundene Gewichtszunahme zu verhindern.

Der Östrogenabfall führt zu einer Ausdünnung der Auskleidung der Blase und der Harnröhre, was dazu führen kann, dass Frauen im Inkontinenz im Harn erleben. Frauen mit Harninkontinenz können auch an Blasen- und Harnröhrinfektionen leiden.